Prestations en Sophrologie

Je mets chaque personne de manière unique au cœur de mes accompagnements. Je prends le temps d'écouter, d'entendre les mots de la personne que j'accompagne, d'entendre les maux derrière les mots.

Ceci est précieux et fondamental dans mon travail de sophrologue, car cela me permet d'ajuster ma pratique au plus proche de vos besoins. Je prends le temps nécessaire, car le temps n'est pas le même pour tous, puisque chacun avance à son propre rythme, en fonction de sa personnalité, de son histoire, et cela est essentiel à respecter pour une avancée plus efficace ensemble.

A chaque nouveau consultant, je repars à zéro, je suis novice, neutre et sans jugement, sans faire intervenir mes propres filtres. Ainsi vous êtes accueilli en toute bienveillance, et pouvez vous exprimer en toute sécurité et liberté.

Mon premier moteur c'est vous faire prendre conscience, quels que soient votre histoire de vie, votre parcours, votre milieu social, religieux et culturel, que vous avez des valeurs et richesses intérieures qui méritent d'être déployées et reconnues.

La première séance

Nous commençons par un entretien qui me permet de cibler au mieux vos besoins pour préparer ensuite votre accompagnement qui peut durer 8 à 12 séances selon vos besoins (en moyenne).

Le nombre de séances peut être supérieur dans le cadre de phobies et pulsions.

Après ce temps d'échanges nous passons à la pratique des exercices de sophrologie.

En fin de séance vous pouvez vous exprimer

sur vos ressentis.

Lors de la 1ère séance, je prends le temps d'entendre les maux derrière les mots, ce qui me permet d'ajuster ma pratique au plus près de vos besoins.

Les séances suivantes

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Nous aurons un temps d'échanges

(plus court que lors d'une 1ère séance)

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Puis un temps de pratique personnalisée,

Puis de nouveau un temps où vous pourrez librement vous exprimer sur vos ressentis.

L'accompagnement en sophrologie vise à rendre la personne autonome dans la gestion de la problématique travaillée.

Pour cela le thérapeute donne des outils adaptés et personnalisés que vous pouvez réutiliser facilement.

SÉANCE INDIVIDUELLE DE SOPHROLOGIE

Consultation au cabinet ou par visioconférence: 50 euros / séance, 60 euros la première

Consultation à domicile ( selon disponibilités) : 65 euros / séance, 75 euros la première

Je me déplace dans de nombreuses villes du Médoc et sur Bordeaux : Macau, Arsac, Ludon-Médoc, Labarde, Avensan, Le Pian- Médoc, Margaux- Cantenac, Blanquefort, Parempuyre, Castelnau- de- Médoc, Saint-Médard-en- Jalles, Le Taillan-Médoc, Eysines,...

Adresse :

5 Place Carnot -

33 460 MACAU

ou possible en visioconférence

Règlement uniquement par chèque ou espèces

Certaines mutuelles (voir liste) remboursent au moins une partie des séances. Pratique non remboursée par la Sécurité Sociale.

Réserver une séance

Spécialité TDAH-HP-DYS-Troubles des apprentissages

Accompagner Enfants- Ado et Parents
dans la gestion des émotions,
prise de recul,
concentration, mémorisation, retrouver sa motivation,
amélioration de ses relations, de son sommeil,...

SÉANCE SOPHROLOGIE EN FAMILLE

Il s'agit de séances de sophrologie basées sur le même schéma que les séances individuelles mais en famille.

L'objectif étant de travailler sur une problématique commune afin de la résoudre ensemble.

Consultation au cabinet :

80 euros / séance (jusqu'à 4 personnes)
90 euros / séance (jusqu'à 5 personnes)

Consultation à domicile (voir selon disponibilités) : +10 euros / séance

Pas de visioconférence pour les consultations en famille.

Adresse :

5 Place Carnot - 33 460 MACAU

ou possible en visioconférence

Règlement uniquement par chèque ou espèces

Certaines mutuelles (voir liste) remboursent au moins une partie des séances. Pratique non remboursée par la Sécurité Sociale.

Réserver une séance

COURS COLLECTIFS DE SOPHROLOGIE

Détente, bien-être et développement personnel

Il s'agit d'un programme que j'ai conçu avec une progression dans le temps.

Les cours collectifs offrent des bénéfices intéressants dans le quotidien. Il s'agit de séances d'une heure en petit groupe.

Vous pouvez librement choisir un abonnement annuel ou avec un nombre de séances déterminé à votre convenance (horaires en fonction des demandes).

Voir le programme en cliquant ICI

Cours au cabinet ou visioconférence :

11 euros / séance pour un abonnement de 30 séances
14 euros / séance pour un abonnement de 10 séances
15 euros / séance sans abonnement

Déplacement possible en fonction de la localisation, me consulter

Adresse :

5 Place Carnot - 33 460 MACAU

ou possible en visioconférence

Règlement uniquement par chèque ou espèces

ou Paypal (uniquement pour la visioconférence)

Contactez-moi

ATELIERS THÉMATIQUES

Il s'agit de GROUPES à THÈMES PONCTUELS incluant différents outils dont la sophrologie, et d'autres ateliers ciblés n'utilisant que la sophrologie.

J'interviens seule ou avec des partenaires du soin et/ou du bien être.

Les ateliers peuvent avoir lieu sur demande ou je peux les proposer spontanément.

Vous pouvez vous abonner à ma NEWSLETTER POUR ÊTRE INFORMÉ en temps et en heure des ateliers proposés.

TARIFICATION VARIABLE SELON LES ATELIERS

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ENTREPRISES-ÉCOLES-CENTRES DE FORMATION

ASSOCIATIONS DIVERSES

La sophrologie a toute sa place dans l'accompagnement des personnes qui travaillent, ou engagent leur personne de manière plus générale.

Nous pouvons travailler sur différents critères tels que :

Gestion du stress pour gagner en sérénité
Prévention de burn out,
Amélioration de sa concentration, sa mémorisation,
Augmenter ses performances au travail, dans le sport...,
Retrouver ou accroître ses motivations, sa créativité, la confiance en soi...
Améliorer sa communication, sa collaboration en équipe... Et j'en passe!