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Prestations en Sophrologie

Je mets chaque personne de manière unique au cœur de mes accompagnements. Je prends le temps d'écouter, d'entendre les mots de la personne que j'accompagne, d'entendre les maux derrière les mots.

 

Ceci est précieux et fondamental dans mon travail de sophrologue, car cela me permet d'ajuster ma pratique au plus proche de vos besoins. Je prends le temps nécessaire, car le temps n'est pas le même pour tous, puisque chacun avance à son rythme, en fonction de sa personnalité, de son histoire, et cela est essentiel à respecter pour une avancée plus efficace ensemble.


A chaque nouveau consultant, je repars à zéro, je suis novice, neutre et sans jugement, sans faire intervenir mes propres filtres. Ainsi vous êtes accueilli en toute bienveillance, et pouvez vous exprimer en toute sécurité et liberté.

Mon premier moteur c'est vous faire prendre conscience, quels que soient votre histoire de vie, votre parcours, votre milieu social, religieux et culturel, que vous avez des valeurs et richesses intérieures qui méritent d'être déployées et reconnues.

La première séance

Nous commençons par un entretien qui me permet de cibler au mieux vos besoins pour préparer ensuite votre accompagnement qui peut durer 8 à 12 séances selon vos besoins (en moyenne).

 

Le nombre de séances peut être supérieur dans le cadre de phobies et pulsions.

Après ce temps d'échanges nous passons à la pratique des exercices de sophrologie.

 

En fin de séance vous pouvez vous exprimer

sur vos ressentis.

Lors de la 1ère séance, je prends le temps d'entendre les maux derrière les mots, ce qui me permet d'ajuster ma pratique au plus près de vos besoins.

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Les séances suivantes

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Nous aurons un temps d'échanges

(plus court que lors d'une 1ère séance)

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Puis un temps de pratique personnalisée,

Puis de nouveau un temps où vous pourrez librement vous exprimer sur vos ressentis.

L'accompagnement en sophrologie vise à rendre la personne autonome dans la gestion de la problématique travaillée.

 

Pour cela le thérapeute donne des outils adaptés et personnalisés que vous pouvez réutiliser facilement.

SÉANCE INDIVIDUELLE DE SOPHROLOGIE

Consultation au cabinet : 50 euros / séance, 60 euros la première

Consultation à domicile ( selon disponibilités) : 60 euros / séance, 70 euros la première

Adresse : Cabinet de Sophrologie - 5 Place Carnot - 33 460 MACAU

ou possible en visioconférence

Règlement uniquement par chèque ou espèces

Certaines mutuelles (voir liste) remboursent au moins une partie des séances. Pratique non remboursée par la Sécurité Sociale.

Image de Ochir-Erdene Oyunmedeg

SÉANCE SOPHROLOGIE EN FAMILLE

 

Il s'agit de séances de sophrologie basées sur le même schéma que les séances individuelles mais en famille. 

L'objectif étant de travailler sur une problématique commune afin de la résoudre ensemble.

Consultation au cabinet :

  • 70 euros / séance (jusqu'à 4 personnes)

  • 80 euros / séance (jusqu'à 5 personnes)

Consultation à domicile (voir selon disponibilités) : +10 euros / séance

 

Pas de visioconférence pour les consultations en famille. 

Adresse : Cabinet de Sophrologie - 5 Place Carnot - 33 460 MACAU

Règlement uniquement par chèque ou espèces

Certaines mutuelles (voir liste) remboursent au moins une partie des séances. Pratique non remboursée par la Sécurité Sociale.

Image de Orlando Allo

COURS COLLECTIFS DE SOPHROLOGIE

Détente, bien-être et développement personnel

 

Il s'agit d'un programme que j'ai conçu avec une progression dans le temps.

Les cours collectifs offrent des bénéfices intéressants dans le quotidien. Il s'agit de séances d'une heure en petit groupe.

 

Vous pouvez librement choisir un abonnement annuel ou avec un nombre de séances déterminé à votre convenance (horaires  en fonction des demandes). 

Voir le programme en cliquant ICI 

Consultation au cabinet ou visioconférence :

  • 10 euros / séance pour un abonnement de 30 séances

  • 12 euros / séance pour un abonnement de 10 séances

  • 13 euros / séance sans abonnement

 

Déplacement possible en fonction de la localisation, me consulter

Image de Jeremy Bishop

Adresse : Cabinet de Sophrologie - 5 Place Carnot - 33 460 MACAU

Règlement uniquement par chèque ou espèces

ou Paypal (uniquement pour la visioconférence)

ATELIERS THÉMATIQUES

Image de Shane Rounce

Il s'agit de GROUPESTHÈMES PONCTUELS incluant différents outils dont la sophrologie, et d'autres ateliers ciblés n'utilisant que la sophrologie.

J'interviens seule ou avec des partenaires du soin et/ou du bien être.

Les ateliers peuvent avoir lieu sur demande ou je peux les proposer spontanément.

Vous pouvez vous abonner à ma NEWSLETTER POUR ÊTRE INFORMÉ en temps et en heure des ateliers proposés.

TARIFICATION VARIABLE SELON LES ATELIERS

ENTREPRISES-ÉCOLES-CENTRES DE FORMATION

ASSOCIATIONS DIVERSES

 

La sophrologie a toute sa place dans l'accompagnement des personnes qui travaillent, ou engagent leur personne de manière plus générale.

 

Nous pouvons travailler sur différents critères tels que :

  • Gestion du stress,

  • Prévention de burn out,

  • Amélioration de sa concentration, sa mémorisation,

  • Augmenter ses performances au travail, dans le sport...,

  • Retrouver ou accroître ses motivations, sa créativité, la confiance en soi...

 

En GROUPE nous travaillons sur un objectif commun

Les séances se déroulent sur le lieu de travail, dans les écoles, associations... (éventuellement en visioconférence)

 

TARIFICATION SUR DEVIS

Image de krakenimages

SPORT & SOPHROLOGIE

 

Dans le cadre d'une préparation mentale :

  • pour accroître ses performances,

  • rester concentré,

  • motivé,

  • gagner en confiance en soi,

  • améliorer son sommeil...

 

En GROUPE ou INDIVIDUEL

TARIFICATION SUR DEVIS

Image de Tyrel Johnson